expr:class='"loading" + data:blog.mobileClass'>

23.4.15

D.A.R.E.

Na úvod si dáme krátke informačné okienko. D.A.R.E. - Drug Abuse Resistancce Education je výchovný program zameraný na osvetu a prevenciu pred užívaním drog, členstva v gangoch a násilného správania. Funguje už od roku 1983 hlavne v Amerike. Po zapísaní do tohto programu na škole sa študent zaväzuje k tomu, že nebude brať drogy a nestane sa súčasťou žiadneho gangu a následne ich po dobu niekoľkých týždňov policajti učia o nebezpečenstvách rekreačného brania drog. Tento program je kritizovaný kvôli jeho nulovej tolerancii, kde krabička cigariet je rovnako zlá ako tvrdé drogy. Okrem toho má aj rôzne iné nedostatky, ale to tu nebudem vypisovať, keby vás to zaujíma, tak google knows everything! Každopádne, každý, kto tento program absolvuje dostane aj D.A.R.E tričko, ja som túto dnes už trochu kultovú záležitosť kúpila ako inak v second-hande. S programom ako takým síce skúsenosť nemám, ale s tým nápisom sa veľmi stotožňujem .) Majte sa krásne a DARE to resist drugs and violence!

alpha industries jacket, shirt, jeans, dr. martens - secondhand

21.4.15

Zdravé a chutné paleo recepty #1

Dnes mám pre vás dva recepty na veľmi chutné paleo jedlá (o čom je paleo som písala tu). To prvé si s malými obmenami robievam pravidelne a to druhé som včera robila po prvý krát. Dopredu upozorňujem, že nevarím podľa presných receptov, takže vám nepoviem presné gramáže. Riadim sa hlavne tým, čo mám práve v  chladničke a na čo mám chuť.

1. Toto jedlo by som nazvala "všetko v jednej panvici rýchlo a jednoducho" hah.


Základné suroviny sú u mňa:

  • Kuracie mäso
  • Bataty (sladké zemiaky)
  • Baby špenát
  • Kokosový tuk
  • Chilly korenie
  • Soľ

Potom pridávam podľa chuti a podľa toho, čo doma mám, tu konkrétne to boli ešte:

  • Paradajky
  • Cuketa
  • Sušené paradajky
  • Kešu oriešky

Postup je nasledovný: na rozohriatom kokosovom tuku (bez chuti a vône) dám najskôr usmažiť bataty (keďže sa robia najdlhšie), keď sú tak zo 70% hotové pridám cuketu, po zmäknutí batatov pridám ostatné suroviny: paradajky, sušené paradajky, kešu oriešky a nechám na miernom ohni chvíľu dusiť. Pripomínam, všetko to robím "od oka". Hotovú zmes odsuniem na bok panvice a na druhom boku dám smažiť mäso. Po usmažení mäsa to jednoducho všetko zmiešam. Nakoniec pridám špenát a nechám ešte chvíľu dusiť. Neviem či to znie zložito alebo nie, podľa mňa to je jeden z najjednoduchších receptov. A hlavne je to veľmi veľmi chutné! 

Pozn.: Nemáte skúsenosť s batatmi a neviete, kedy sú hotové? Stačí do nich priebežne pichať vidličkou, a keď sú mäkké a vidlička sa nemá problém zapichnúť, tak vtedy!




2. Tuniakovo-batátové placky - tento recept som mala v hlave už dlhšie a včera som ho konečne zrealizovala. Toto jedlo pravdepodobne nebudem robievať pravidelne, keďže celý ten proces trvá dlhšie, ako som si predstavovala. Hlavne som bola veľmi hladná, čo bol problém a placky som postupne ujedala hah.  


Základné suroviny:

  • Bataty
  • Konzerva tuniaka
  • Vajíčka (nakoniec som musela použiť 2)
  • Strúčik cesnaku
  • Paradajky
  • Baby špenát
  • Korenie (ja som použila soľ, čierne korenie a chilly)
  • Kokosový tuk
  • Čokoľvek, čo si ešte zmyslíte a neobsahuje veľa vody.

Množstvo surovín si upravte podľa veľkosti porcie.



Postup je nasledovný - zemiaky som postrúhala a zmiešala s ostatnými surovinami. Nemá to príliš hutnú konzistenciu, takže placky sa mali tendenciu rozpadať (nakoľko sú robené bez múky, ale kľudne si ju na zahustenie pridajte). Najdôležitejšie bolo pri tvarovaní placky vytlačiť prebytočnú vodu von, keďže som si predtým neuvedomila, koľko vody všetky tie suroviny obsahujú (dá sa to urobiť aj predtým, ale to je asi jedno). Po vytvarovaní som ich dala usmažiť na rozohriaty kokosový tuk a smažila na miernom ohni, každú stranu niekoľko minút. Je to síce zdĺhavejší postup, ale placky boli neskutočne chutné! Určite budem s nimi viac experimentovať a plánujem vyskúšaj aj sladkú batátovú verziu.


Ak som niečo zabudla napísať, kľudne sa pýtajte. Ak máte nejaký obľúbený recept na zdravé a chutné jedlo, kľudne sa s ním podeľte a hlavne dobrú chuť! A ak nejaký vyskúšate a bude vám chutiť, tak dajte vedieť .)

16.4.15

denim love

O toľkom rozprávaní o tejto levi's bundičke prinášam aj prvý outfit s ňou. Ako som písala v predchádzajúcom príspevku, čierne rifle a jednoduché tričko mi k nej sedia momentálne najviac. Plus som ju doplnila vojenskou vestou, ktorá je o ňu zapnutá (3. fotka). A ešte jedna vec, že veľmi ma teší toto počasie a už chcem chodiť po vonku s holými nohami! Krásny slnečný deň .)

levi's denim jacket - vyzerajdobre.sk (tu), army vest, tee, levis jeans - vintage, shoes - zľavomat

14.4.15

inspiration/ denim jackets

Oceniť krásu a funkčnosť riflovej bundy mi trvalo veľmi veľmi dlho. Nikdy som ich nejak špeciálne nemala rada, ani som ich často nenosila. Dávam to všetko za vinu tomu, že som nenatrafila na tu pravú. To sa ale zmenilo, takže ju tu asi budete vídať častejšie. Nie je to pre mňa úplne najjednoduchší kúsok na kombinovanie, hlavne tá moje je kratšia, takže ďalší problém. Nemám rada rovnaký odtieň denimu na bunde aj rifliach (aj keď netvrdím, že to nikdy nevyskúšam) a nemyslím si, že si ju môžem obliecť ku všetkému. Alebo len nad tým moc premýšľam? Neviem. Čo viem je to, že ju budem najčastejšie nosievať s jednoduchými tričkami a čiernymi riflami. Verím ale, že jej využitie bude aj trochu kreatívnejšie. Zostavila som malú inšpiráciu pre seba aj pre vás a teraz som zvedavá:

Nosíte riflové bundy? S čím ich najradšej kombinujete vy?  

 zdroj: tumblr, pinterest

10.4.15

spring essentials

Chrípka nakoniec dobehla aj mňa a momentálne ležím v posteli a dúfam, že zajtra sa už budem cítiť lepšie. Konečne je vonku krásne počasie a ja si ho nemôžem užiť. Neviem sa dočkať kým vyvetrám moju novú levi's riflovú bundičku, ktorú som dostala z e-shopu vyzerajdobre.sk, kde okrem nej nájdete aj levi's rifle a rôzne iné značky. Táto bunda je dokonalá, patrí do kolekcie (série) ICONS, ktorá je inšpirovaná ikonickými kúskami z minulosti. Riflovú bundu som už dlhšie zháňala v second-hande, ale verte či nie, na levi'sku, ktorá by mi sadla som šťastie nemala. Pri nej sú moje ďalšie obľúbené kúsky ako Casio Baby-G hodinky, Marshal apparel ponožky, zrelé mango, pretože niet nad zrelé mango!, moje najobľúbenejšie tričko vôbec - where the wild things are, ray ban okuliare, jedny z mojich najobľúbenejších levisiek, dkny peňaženka, bioderma sensibio tolerance plus, ktorý zachraňuje môj vyštípaný nos, moleskine, do ktorého viac nepíšem ako píšem, rozčítaná zbierka poviedok od rôznych autorov, ktoré selektoval Chuck Palahniuk - Burnt tongues (odporúčam) a biele conversky, ktoré nosím teraz najčastejšie. Nech ste zdraví a pekný deň!